デカ目と小顔

目を少しでも大きく見せたいから
前髪は目の上ギリギリに揃えている。
小顔にも見せたいのでなるべく
顔の出ている部分を少なくしている。
二重まぶたの方法
モンテセラピーサロンガイド

１日中キープ

かわいくアレンジした髪の毛を
全体的にキープするには
ソフト系のスプレーを使うと
１日中崩れないよ。
茶のしずく
薄毛は抜け毛の対策だけでホントに防ぎきれるのか悩む男のブログ

アイメイクや唇作り

アイメイクや唇作りで
かわいくなったり
大人っぽくなったり
いろいろ表現できる。
その技をしっかり身に付けよう。

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お茶石鹸 茶のしずく

骨盤で美脚

骨盤がゆるむと脚が太く形も悪くなる。
しまると下半身が痩せる。
１日１分の骨盤体操で美脚がゲットできるそうだ。

外反母趾　予防
Ｏ脚　改善矯正

髪の毛

秋になると髪の毛がよく抜ける。
夏に冷たい物をたくさん飲んだり
食べたりするとたくさん抜けると
聞いた事があるが本当かなぁ・・・。

抜け毛対策
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プライド

失敗を恐れていたら幸運を呼び込むチャンスを
逃す事になるかもしれないよ。
高いプライドは捨てて幸運を手に入れよう。

サッカーが上達する練習法
少年野球のピッチング練習法

体力作り

乾燥した場所に長いこといると
喉から風邪をひくので気を付けようね。
体力作りをして強い体を作ろう。

加圧トレーニングでいこう!
にんにく注射ってキクの？

いい出会い

年末にある合コンやパーティーで
いい出会いがあるかもしれないよ。
今から女子度を上げていこう。
チャンスは逃がさないようにね。

モンテセラピーサロンガイド
フーレセラピーとは

マヨネーズ

ホットーケーキを作る時に
ホットケーキミックスにマヨネーズを
入れると外はサクッと中はふっくらやわらかな
ホットケーキが作れるよ。
マヨネーズの味はしないよ。

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歯並び 矯正

入浴後

入浴剤入りのお風呂に入って
温まったらすぐに保湿して
乾燥を防ごう。
入浴後２０〜３０分が勝負だよ。

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テレビのダラダラ見

節約したいなぁと思ったら
まずはテレビのダラダラ見を
止めるのがいいと思う。
これなら無理なくやめれないですか？

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質屋【大阪の質屋さんガイド】

メガネ生活

コンタクト生活をしているが
最近調子が悪くメガネ生活を
送っている。
メイクする時が意外と大変で
なかなかうまくできない。
早くコンタクト生活に戻りたい。

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お茶について

お茶は自然飲料で、しかも健康や美容に最適な飲み物。
麦茶のしずくが美味しい夏の季節も、
日本茶の含むビタミンcなども肌には欠かせない。

ひざの違和感

毎日走るのもいいけれど、
朝、ひざ関節に違和感なんか感じた時は、
あんまりほおっておかないほうがいい。
関節軟骨というのは、磨耗してしまっている事がある。
ひざが痛くなってしまってからでは、
何かと困るのだ。

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ヒアルロン酸、皇潤

母親のひざが悪いので、皇潤、
買って持っていった。まあサプリメントだから、薬ではないし、
毎日の健康習慣の一環だから、続けてほしいものだ。
何しろ関節痛というのは、年齢によるところもあるから。

カサカサ

冬になると体全体がカサカサになってくる。
保湿第一に考えないと、ひどいことになりそう！

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静電気

この時期のいやなもの
寒いのもかなり嫌だけど
車を降りたときの静電気
どうにかならないかな


電験３種　合格
電験三種　合格

オフィス

オフィス用の椅子が足りない。
事務所のレイアウトを変えたら、
もう1つ必要になった。
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予防接種

インフルエンザの予防接種にいきます。
大人でもうけといたほうがいいらしいよ。


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皇潤
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バストアップサプリ

胸のコンプレックスを克服するための
バストアップサプリメントという選択。


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食

健康は食事から作られているといっても過言じゃない。
口にするものには、気を使うべきだな。
身体が何から出来ているのかをもう一度
考えないとナあ。
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目元の印象

まぶたが二重っていうだけでも、
目元に差が出てくるわけだからね。
目元の印象って言うのはおおきいよね。

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まつ毛のエクステ

まつ毛のエクステをサロンですると、
とても目が印象的になる。
でも、自分で出来たらもっといいよね。

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体が歪む

ごろごろしてると、
骨格が悪くなるし、体が歪んでしまうのだ。
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黄土パック

肌にいたわりと、潤いを。
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アムラエッセンス

いつまでも美しい髪を。
髪を、そして頭皮をいたわる。
天然アムラエッセンス。
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ヒアルロン酸

下半身を鍛えたいから、
走りたいんだけど、ひざ関節が痛いので
ヒアルロン酸頼りですね。


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アスタキサンチン

アスタキサンチンは、非常に高い
抗酸化作用をもつことから、
さまざまな分野で応用されている注目の成分である。

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動きのケア

いつものようにストレッチをし、
関節を伸ばし、滑らかな動きを
確保していく。
体の動きも、ケア次第だ。
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京都

京都の嵐山へいった。
お寺めぐりして、気分転換した。


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