ブログ的日記　 200907

お茶について

お茶は自然飲料で、しかも健康や美容に最適な飲み物。
麦茶のしずくが美味しい夏の季節も、
日本茶の含むビタミンcなども肌には欠かせない。

毎日走るのもいいけれど、
朝、ひざ関節に違和感なんか感じた時は、
あんまりほおっておかないほうがいい。
関節軟骨というのは、磨耗してしまっている事がある。
ひざが痛くなってしまってからでは、
何かと困るのだ。

皇潤

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